دکتر سید حسن موسوی، متخصص روانشناسی و هیپنوتراپیست، با سال‌ها تجربه در حوزه‌های سلامت روان و درمان‌های عمیق هیپنوتیکی، همراهی امین و دلسوز برای مراجعان خود است. ایشان با بهره‌گیری از دانش آکادمیک و تخصصی در روانشناسی و همچنین تسلط بر روش‌های نوین هیپنوتراپی، به افراد کمک میکنند تا بر چالش‌های عاطفی، اضطراب، افسردگی، استرس و دیگر مسائل روانی غلبه کنند. دکتر موسوی با رویکردی فردمحور و همراه با empathy، به مراجعان خود این امکان را می‌دهد تا در فضایی امن و بدون قضاوت، به ریشه مشکلات خود بپردازند و تغییرات مثبت و پایدار را در زندگی خود ایجاد کنند. اگر به دنبال بهبود کیفیت زندگی، افزایش اعتماد به نفس و دستیابی به آرامش درونی هستید، دکتر سید حسن موسوی می‌تواند راهنمای شما در این مسیر باشد.
اضطراب
در بخش اظطراب فرار داده شود.
اضطراب (Anxiety) نوعی هیجان شدید همراه با حالت ناخوشایند و آشفتگی درونی است. فرد مبتلا به این حالت اغلب از رویدادهای قابل پیش‌بینی در آینده که می‌توانند نوعی تهدید محسوب شوند، می‌ترسد.
اضطراب یکی از شایع‌ترین حالات هیجانی است و زیر مجموعه اغلب اختلالات روانی محسوب می‌شود. این حالت بر تعداد زیادی از افراد تاثیر می‌گذارد. اغلب آن را به شکل ناراحتی، استرس شدید و نگرانی تجربه میکنند که زندگی روزمره فرد به میزان قابل توجهی دچار مشکل خواهد شد.
وجود مقدار کمی اضطراب در موقعیت‌های استرس‌زا طبیعی است، اما در صورتی که این حالت هیجان مداوم و ناسازگار باشد می‌تواند خبر از یک اختلال روانی بدهد. اگر شما هم گه‌گاه در موقعیت‌های مختلف حالات هیجانی شدیدی را تجربه می‌کنید در ادامه این مقاله ازمجله درمانکدههمراه ما باشید تا بررسی کنیم اضطراب چیست و چگونه درمان می‌شود؟
اضطراب (Anxiety) یک حالت نگرانی، ناراحتی و استرس شدید است که به صورت موقتی در برابر موقعیت‌های استرس‌زا و ناخوشایند ایجاد می‌شود. به عنوان مثال وقتی قرار مصاحبه شغلی، نوبت دکتر یا امتحان مهمی دارید. در واقع این حالت هیجان را باید پاسخ طبیعی بدن به ترس، تهدید و استرس دانست. از همین‌رو لزوما چیز بدی نیست. از طرفی این نوع هیجان می‌تواند شما را در برابر خطرات هوشیار نگه دارد یا با تحریک لازم باعث تلاش بیشتر شود. اما زمانی که سطح بالای اضطراب بر تمرکز، خواب و انجام کارهای روزمره زندگی‌تان اثر بگذارد، به نحوی که کنترل کردن آن برایتان دشوار باشد، نشان دهنده مشکل سلامت روان است.
خوب است بدانید اضطراب (Anxiety) ابتدا به آرامی ایجاد می‌شود اما پس از چند دقیقه می‌تواند باعث بروز دلهره، ترس و نگرانی شدید همراه با اختلال در انجام کارای روزمره شما شود. این وضعیت اگر شدید باشد حتما به درمان حرفه‌ای نیاز دارد. شما می‌توانید از خدماتدرمانکدههمچونمشاوره تلفنی با بهترین روانشناساناین مجموعه یا رزرو نوبت آنلاین برای مراجعه حضوری استفاده کنید.
اضطراب با ترشح هورمون استرس در بدن باعث فعال سازی سیستم عصبی اتونوم (بخشی از سیستم عصبی که مسئول فعالیت‌های غیرارادی است) می‌شود. این فعال سازی ممکن است افزایش ضربان قلب، تنفس سریع‌تر، تعریق شدید و ایجاد سایر علائم فیزیولوژیکی در برداشته ب
متخصص روانشناسی و هیپنوتراپیست
